zondag 7 september 2014

Life happens & T25

Sometimes life happens and you have to adapt. Last week I wanted to start with T25. I did a good job starting monday and tuesday, but wednesday my boyfriend had to go unexpectedly to the hospital. Nothing major life threatening luckily, but it still scared me. So Thursday and Friday I just hung out with him and didn't work out. In the weekend I can't work out, because of work etc. So Tomorrow it's monday again and I want to start over.

Let me tell you more about T25. If you search it on the internet you find a lot of succes stories about people who lost amazing amount of weight or of people who became a lot fitter. That's my goal to (fitter). Every programme of T25 is only 25 minutes. So it's only 25 minutes a day. I think that's a big plus! Don't think it's easy, just because it doesn't last very long. It's really hard work! It's very intense and you sweat a lot. You can just follow the programm or you can pick different programms. I don't like to follow the programm, because I don't feel like doing everyday something differt. I especially like the ab workout, so I want to that multiple times a week.

Cheers,
Shar


Soms gebeurt het leven en moet je je aanpassen. Vorige week vertelde ik al over T25 en hoe ik daar goed mee wilde beginnen. Maandag en dinsdag heb ik goed getraind, maar woensdag moest mijn vriendje helaas onverwacht naar het ziekenhuis. Gelukkig was het niet heel ernstig, maar je schrikt er toch van. Daarom heb ik donderdag en vrijdag lekker gerelaxed met hem. Het weekend kan ik nooit trainen vanwege werk etc. Deze week wil ik soort van opnieuw beginnen.

Ik zal wat meer vertellen over T25. Wanneer je dit opzoekt op internet, bijvoorbeeld met google, vind je veel succes verhalen van mensen die heel veel gewicht kwijt zijn geraakt door dit programma te volgen. Daarnaast zijn er ook veel mensen fitter geworden en dat is ook mijn doel. Elk programma van T25 duurt maar 25 minuten en 25 minuten per dag vind ik een dikke plus! Denk nu niet dat het heel simpel is omdat het zo kort is. Het is ontzettend zwaar en intens. Je kan het hele schema volgen, maar je kan er ook voor kiezen om zelf te kiezen op de dag waar jij zin in hebt. Zo vind ik de buikspier programma erg fijn en wil dit meerdere keren per week doen.

Liefs,
Shar

Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen