Life happens & T25

Sometimes life happens and you have to adapt. Last week I wanted to start with T25. I did a good job starting monday and tuesday, but wednesday my boyfriend had to go unexpectedly to the hospital. Nothing major life threatening luckily, but it still scared me. So Thursday and Friday I just hung out with him and didn't work out. In the weekend I can't work out, because of work etc. So Tomorrow it's monday again and I want to start over.

Let me tell you more about T25. If you search it on the internet you find a lot of succes stories about people who lost amazing amount of weight or of people who became a lot fitter. That's my goal to (fitter). Every programme of T25 is only 25 minutes. So it's only 25 minutes a day. I think that's a big plus! Don't think it's easy, just because it doesn't last very long. It's really hard work! It's very intense and you sweat a lot. You can just follow the programm or you can pick different programms. I don't like to follow the programm, because I don't feel like doing everyday something differt. I especially like the ab workout, so I want to that multiple times a week.

Cheers,
Shar


Soms gebeurt het leven en moet je je aanpassen. Vorige week vertelde ik al over T25 en hoe ik daar goed mee wilde beginnen. Maandag en dinsdag heb ik goed getraind, maar woensdag moest mijn vriendje helaas onverwacht naar het ziekenhuis. Gelukkig was het niet heel ernstig, maar je schrikt er toch van. Daarom heb ik donderdag en vrijdag lekker gerelaxed met hem. Het weekend kan ik nooit trainen vanwege werk etc. Deze week wil ik soort van opnieuw beginnen.

Ik zal wat meer vertellen over T25. Wanneer je dit opzoekt op internet, bijvoorbeeld met google, vind je veel succes verhalen van mensen die heel veel gewicht kwijt zijn geraakt door dit programma te volgen. Daarnaast zijn er ook veel mensen fitter geworden en dat is ook mijn doel. Elk programma van T25 duurt maar 25 minuten en 25 minuten per dag vind ik een dikke plus! Denk nu niet dat het heel simpel is omdat het zo kort is. Het is ontzettend zwaar en intens. Je kan het hele schema volgen, maar je kan er ook voor kiezen om zelf te kiezen op de dag waar jij zin in hebt. Zo vind ik de buikspier programma erg fijn en wil dit meerdere keren per week doen.

Liefs,
Shar

A Fit body!

I have always loved sport. Unfortunately I did not do it often enought, so last year I decided to do Insanity from Shaun T. For the ones who know what is it, I know it was crazy to even try it. Especially if you're not used to that level of fitness. But boy did I like it. I've finished the programm, but then school started, holidays, friends, boyfriend. Always excused, I know. So now I want to start fitnessing again. Not in a sport school, that 's not for me. But home, on a mat, with T25 (also from Shaun T).

So let's be clear about something, I'm not fat. I don't want to sport, because I want to lose weight. I want to do it to create more muscles. So as of today I'm starting T25. I'm tracking my progress here (with photo's every first of the month.

Cheers,
Shar

Ik heb altijd ontzettend veel van sport gehouden. Helaas heb ik dit niet altijd even veel gedaan, dus ben ik vorig jaar begonnne met insanity van Shaun T. Voor de mensen die weten wat dit sport programma in houd, lijkt het krankzinnig om dit te proberen. Vooral als je niks gewend bent qua dit niveau van fitness. Echter vond ik het helemaal te gek! Ik heb het programma afgerond en was helemaal strak. Helaas begon daarna school weer, feestjes, vrienden, vriendje. Altijd excuses om weer verder te gaan met sporten. Helaas. Ik heb besloten om vanaf vandaag te beginnen met T25. Dit is ook van Shaun T, maar het is maar 25 minuten sporten per dag. Een sportschool is niets voor mij, ik fitness liever thuis.

Ik wil graag over 1 ding duidelijk zijn, ik ben totaal niet te dik. Ik doe dit niet om af te vallen, maar om meer spieren te kweken. Dus vanaf morgen zal ik jullie op de hoogte houden van mijn vooruitgang met T25 (ook met foto's, de 1e van elke maand.)

Liefs,
Shar

First Post

Do you know the feeling that sometimes you just want so much. You want to travel, to study, to learn, to have a fit body, to make new memories, to just experience life? Yeah, well I feel exactly like that.
So I decided to expierence life and to keep a record of it.

My goals? To really have a fit body, to fitness a lot. To read a lot more book. Get a tattoo To be ready for school again next year. To really enjoy life and not worrie so much.

So I keep you updated!

Cheers,
Shar



Ken je het gevoel dat je soms zo veel wilt? Dat je wilt reizen, studeren, nieuwe dingen leren, fit zijn, nieuwe herinneringen maken, en het leven gewoon beleven? Zo voel ik mij op dit moment. Ik heb besloten om van het leven te genieten en dit bij te houden door middel van een blog.

Mijn doelen? Heel erg fit worden, door veel te trainen. Meer tijd nemen om boeken te lezen. Een tattoo nemen. Klaar zijn voor school volgend jaar. En gewoon genieten van het leven en niet zoveel piekeren.

Ik hou jullie op de hoogte!

Liefs,
Shar